크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소

1. 비파리타 카라니 무드라(Viparitakarani-mudra 역행자세) ※ 주의할 점 예로부터 크리야 요가(Kriyā-Yoga)는 스승에게서 제자에게로 비밀리에 전통상 전수되었으나 최근 들어 공개되었다. 이 크리야 행법들은 구도자들에게 너무나도 강력하고 진보된 행법이다. 수련 도중에 일어나는 잠재의식 속에 내재된 장애(카르마, 상스카라)로 인해 수련자에게 병, 심리적 불균형, 심령적 탈선 등의 해가 끼치지 않도록 잘 인도해줄 수 있는 스승 밑에서 이 크리야 행법들을 시작하는 것이 바람직하다. 크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 기초행법 단계크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리야(Kriyā) 행법활성 부위1비파리타 카라니(역전) 무드라비슈다9 물라반다(회음부 조이기)물라다라2웃자이 프라나야마(승..

치료원예(Therapy horticulture) '치료원예(Therapy horticulture)' 와 원예요법(園藝療法 horticulture therapy) 원예요법(園藝療法 horticulture therapy)은 식물을 키우며 몸과 마음의 병을 고치는 대체의학의 하나이다. 심인성 질병을 앓고 있는 사람이 식물을 가꾸면서 몸과 마음의 병을 치료하는 심리요법의 하나이다. 식물을 보고 향기를 맡고 자라는 것을 보면서 정서적인 안정감을 얻는 것이 질병치료에 도움이 된다는 것이다. 특히 정신 지체인 이나 정서가 불안정한 사람, 정신적 장애가 있는 사람에게 적용하면 자신감을 길러주고 자제력을 증진시키는 등의 효과를 얻을 수 있다. 스트레스 해소와 노인성 치매에 의한 우울증 해소에도 도움을 줄 수 있으며, 신..

'옴 샨티(Om Shanti)! - 주님의 평화!" 안녕하세요? 제 이름은 최진숙, 이름처럼 불리는 아호(雅號)>는 서예를 가르쳐 주신 스승님께서 지어주셨는데 '성지(聖枝)' 라고 합니다. 제 블로그 Hind's Feet on High Places 에서 Kriyā Yoga 수련까지 다루기에는너무 번거롭다고 생각되어 크리야 요가 수련 만을 전문적으로 다루고 내적 여정으로 안내드릴 수 있는크리야 요가 수련소를 이곳에 개설했습니다. 1. Kriyā-Yoga 수련과 관련된 이야기2. 치료 원예(Therapy horticulture)와 관련있는 자연령, 정령, 데바(천사)들에 대한 체험담을 나누고 싶네요. 참 자아 성장은 근원계를 향하여 가는 내적 완성의 여정으로 '무지개 빛깔' 빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑..

20 크리야 요가(Kriyā-yoga) 비전  요가(Yoga) 라는 말은 인도의 고대어 중 하나인 산스크리트이다. 이 뜻은 ‘말을 마차에 묶다.’ 또는 ‘말에 멍에를 씌우다.’라는 동사에서 파상된 명사로 ‘결합’이라는 의미로 쓰인다.이러한 일반명사가 명상 수행이라는 의미로 쓰이게 된 까닭은 날뛰는 말과 마차를 욕망에 따라 움직이는 몸과 마음으로 비유했기 때문이다.즉 날뛰는 말을 마차에 잘 묶어서 주인 마음대로 부리듯이 감각의 욕망에 따라 움직이는 심신을 수행으로 통제한다는 뜻이다. 이러한 견해는 하면의「카타 우파니샤드」의 기록에 잘 나타난다.   요가(Yoga)  -  명상수행참자아를  마차의  주인으로  알고육체를  마차로  알아라.지성을  마부로  알고마음을  고삐로  알아라.감각..