크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소

▷ 그레고리안 성가 - Salve Regina - 그레고리오 성가란 로마 교회의 전례용 성가로 전례와 함께 발달했고 전례와 함께 정형화되어 오늘날까지 불려지고 있다. 그레고리오 성가는 7세기 교황 성 그레고리오(Gregorius 재위 590~604) 1세 때 형성된 것으로 그 전까지 구전되어 오던 성가를 집대성하여 정착시켰다는 점에서 그레고리오 성가라고 불리게 되었다. 교황은 전례를 정식화(定式化)하였고, 전례음악에도 상당한 관심을 가졌으며 가수학교(歌手學校, schola cantorum)를 신설하고 성가대(聖歌隊)를 육성하였다. 그레고리오 성가에서 비로소 전례성가의 전통이 수립되었고 중세의 음악교육은 커다란 발전을 보게 되었다. 그러나 14세기 이후 다성음악(多聲音樂)이 점차 보급되면서 그레고리오 성가..

3 싯다사나(달인좌) & 싯다 요니 아사나(여달인좌) 크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 기초행법 단계크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리야(Kriyā) 행법활성 부위1비파리타 카라니(역전) 무드라비슈다9 물라반다(회음부 조이기)물라다라2웃자이 프라나야마(승리호흡)비슈다 10 나시카그라 드리쉬티 (코끝 바라보기)물라다라3 싯다사나(달인좌),싯다요니아사나(여달인좌)행법 연계체위11 웃디야나 반다(복부조이기)마니푸라 4운마니(無思念) 무드라 통합 차크라 각성12 잘란다라 반다(목조이기)비슈다 5케차리 무드라(혀말기) 비슈다13 바즈라사나(금강좌)행법 연계체위6아자파 자파 (호흡의 자연적 만트라: 소-함)아나하타14 파드마사나(연화좌)행법 연계체위 7웃탄 파다사나(다리들기 자세)행법 연계 체위15 요니 ..

심상화를 위한 차크라(Chakra, cakra) 도(圖) 20 크리야 요가(Kriyā-yoga) 비전수련 시 심상화를 위한 '차크라 그림'입니다. 각 차크라의 특징을 이해하여 심상화 시킨다. 《영혼의 성 》7궁방 & 《영혼의 성》의 저자 성녀 예수의 데레사 1 궁방(물라다라 차크라)2 궁방(스와디스타나 차크라)3 궁방(마니푸라 차크라)4 궁방(아나하타 차크라)5 궁방(비슈다 차크라)6 궁방(아즈나 차크라) 7 궁방(사하스라라 차크라) 《영혼의 성》지은이 성녀 예수의 데레사(1515~1582 스페인 아빌라 출생). 번역 최민순. 성바오로 출판사(바오로의 딸) 빈두(Bindu)는 point, drop을 뜻하는데소마 차크라(Soma Chacra)라고 불리며 어둔 밤을 비추는 가는 초승달을 의미한다. 아우라(A..

헝가리무곡 제5번 - 브람스 [출처] - 가톨릭 굿뉴스1853년에 브람스는 헝가리의 유명 바이올린 연주자 레메니의 반주자가 되어, 당시 20세의 청년이었으면서도 함께 어울려 각지를 연주 여행했다. 브람스의 민요에의 관심은 이 때 레메니에 의해 심어졌으며, 자진해서 연구와 연찬(研讚)을 쌓았다. ‘눈물에 의해서만 헝가리인은 유쾌하다’라는 말이 있지만, 흐느껴 우는 우수와 광란의 환희는 특유의 매력으로 다가온다. 「헝가리 무곡」은 전4권 21곡으로 이루어진 피아노의 연탄곡집으로, 앞의 두 권은 1869년 36세 때 발표되었고, 뒤의 두 권은 1880년 47세 때에 간행되었다. 그리고 앞의 두 권은 1872년 작곡가 자신이 피아노 독주곡으로 고쳐 썼으며, 그 중 어떤 것은 요아힘이 바이올린 독주곡으로 편곡했다..

어서 돌아 오오 - 테너 박형섭 ▷ 충실한 종과 불충실한 종(루카 12, 41~48) 41 베드로가, “주님, 이 비유를 저희에게 말씀하시는 것입니까? 아니면 다른 모든 사람에게도 말씀하시는 것입니까?” 하고 물었다. 42 그러자 주님께서 이르셨다. “주인이 자기 집 종들을 맡겨 제때에 정해진 양식을 내주게 할 충실하고 슬기로운 집사는 어떻게 하는 사람이겠느냐? 43 행복하여라, 주인이 돌아와서 볼 때에 그렇게 일하고 있는 종! 44 내가 참으로 너희에게 말한다. 주인은 자기의 모든 재산을 그에게 맡길 것이다. 45 그러나 만일 그 종이 마음속으로 ‘주인이 늦게 오는구나.’ 하고 생각하며, 하인들과 하녀들을 때리고 또 먹고 마시며 술에 취하기 시작하면, 46 예상하지 못한 날, 짐작하지 못한 시간에 그 ..

위령기도 & 위령미사 가톨릭 '전교가르멜' 재속회 3기의 저의 동료 이 유나(율리아나)가 얼마전 폐암 말기 판정을 받고하느님 앞으로 불려져 이승을 떠났습니다. ^^ 마지막 투병하는 중에도 만날 수 없었는데 얼마전 제가 명상는 중에 기운없는 모습으로 나타나 자신의 이야기를 털어놓았습니다. 그녀는 지금 천상에 오르기 위해서 연옥에서 50년을 지내야 하며 그것도 예수 주님의 자비로 얻어진 결과라고 말했죠. 그리고 그녀는 천상 영계로 올라가 이승을 떠나있는 기간 500년을 채우고 다시 환생을 하게 된다고 말했습니다. 현재, 그녀는 기도를 해주지 않는 다면활력이 끊겨져 자력으로 살아갈수 없는 상태였고기도나 미사를 통해서 활력을 얻게 됩니다. 우리가 이처럼 죽음의 길로 나아간 이후부터는가급적 자신에게 도움을 줄 인..

2. 웃자이 프라나야마(Ujjayi Prānayāma 승리호흡) 산스크리트어 웃자이 프라나야마(Ujjayi Pānayāma)의 웃자이는 '위로 날듯이 기(氣)를 끌어 올리는' 호흡법(Prānayāma)이라는 의미를 지닌다. 크리야 요가(Kriyā-Yoga) 기초행법 단계크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리야(Kriyā) 행법활성 부위1비파리타 카라니(역전) 무드라비슈다9 물라반다(회음부 조이기)물라다라2웃자이 프라나야마(승리호흡)비슈다 10 나시카그라 드리쉬티 (코끝 바라보기)물라다라3 싯다사나(달인좌),싯다요니아사나(여달인좌)행법 연계체위11 웃디야나 반다(복부조이기)마니푸라 4운마니(無思念) 무드라 통합 차크라 각성12 잘란다라 반다(목조이기)비슈다 5케차리 무드라(혀말기) 비슈다13 바즈라사나..

백두산의 신비  &  봄에 백두산이 폭발하면?