크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소

2. 차크라 아누산다나(Chakra Anusandhana) 차크라 아누산다나(Chakra Anusandhana)의 차크라(Chakra)는 '바퀴(wheel, circle)', 인간의 척추나 머리에 있는 시스템인 '심령에너지 센터'를 뜻하고 아누산다나(Anusandhana)는 '문의', '조사', '베탄다 철학', '바라문의 특성에 대한 조사'를 의미한다. ☞ 프라티하라 행법 이란? 프라티하라는 감각의 제어를 유도하는 기법이다. 인간의 감각은 체계에 대한 제어에 관여하는 성격이 있다. 따라서 감각기관이 자극을 받는 것에서 시작하여 행동 또는 반응단계에서 끝나게 된다. 수행자가 감각에 노출되면 행동화된다거나 심리적 반응으로 유도되어 수행에 정진할 수 없게 되기 때문에 이 프라티하라 행법은 수행자의 영적진보에..

5. 케차리 무드라(Khecari mudra) 케차리 무드라(Khecari mudra)의 케(Khe)는 '하늘' 차르야(carya)는 '움직이는 사람'을 의미하는 산스크리트어에서 유래되었다. 마음이 허공에서 움직이고 혀가 '허공(Khe)'에서 '움직이는(cari)'것에 대한 무드라(mudra)라고 성자들이 말했다. 케차리 무드라(Khecari mudra)는 빈두, 정문(頂門) 뒷쪽에 위치하는 점에서 분비되고 비슈다 차크라에서 모아지는 '감로', '소마'와 관련있다. ※ 주의고혈압, 기관지 이상, 또는 과호흡 증후군 환자는 가급적 병증을 악화시킬 수 있는 자극적인 크리야(Kriya) 행법 수련은 가급적 피해야 한다. 크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 기초행법 단계크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리..