크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소

티벳 라마의 긴장을 푸는 방법 ▶▷ 티벳 라마의 긴장을 푸는 방법 우선 자신이 벼랑에 떨어졌다는 상상을 한다.(앉거나 서서 긴장을 풀 수 있지만 초심자는 반드시 누워서 쉬는 방법부터 배운다.) 지금 자신은 벼랑 아래 땅위로 던져져 있으며 몸뚱이가 온통 구겨진 꼴로, 모든 근육이 탁 풀어지고, 사지는 휘어져 축 늘어지고, 입은 조금 벌려져 있고,(입이 조금 벌려져 있을 때에야 만이 볼의 근육이 느슨히 풀어지게 된다.) 팔과 다리에 조그만 난쟁이들이 득실거리고 있어서 근육을 팽팽히 긴장시키게 하고 있다고 상상한다. 그 난쟁이들에게 발에서 물러가라고 명령한다. 그렇게 해서 발에 아무런 느낌이나 움직임이 없고, 어떤 긴장도 없게 한다. 자신의 마음이 발을 탐침(探針) 하여 어느 근육도 일을 하지 않고 있다는 것..

티벳 라마의 신경조직의 힘을 키우는 방법 ▷▶티벳 라마의 신경조직의 힘을 키우는 방법 이 방법은 티벳 포탈라 궁 지하 동굴에 깊숙하게 보존되어 있는, 유사 이래 최고의 문명국으로 보이는 국가의 태고의 기록을 해독함으로써 티벳의 라마들이 알게 된 것으로 라마들이 직접 수행에 활용하여 보고 그 효과를 입증하여 전수한 방법이다. 척추를 곧추 세우고 일어나 반듯하게 앞을 바라보고 서서 힘껏 숨을 들이 쉰다. 폐에 공기가 가득 찼다고 여겨지면 바로 그때 조금 숨을 더 들이 쉰다 그리고 천천히, 천천히 숨을 내쉰다. 다시 가슴을 새 공기로 가득 채운다. 그리고 숨을 멈춘다. 긴장하지 않아야 하고 편안한 마음으로 한다. 그대로 두 팔을 앞으로 수평으로 앞으로 뻗어 내민다. 되도록 힘을 주지 말고 가볍게 팔을 앞으로 ..

미세신(微細身) - 심령체(心靈體) ▷ 그림의 안쪽부터 차례대로물리적 신체(Physical body) - 육안으로 볼수 있으며 16가지의 화학 성분으로 이루어져있는 인간의 신체이다. 《공간을 통해 잠자기(Sleeping Through Space)》저자 알렉산더 캐논(Alexander Cannon)은 다음과 같이 설명하고 있다. "물질세계의 발생은 이러한 순서로 전개되었다. 우선 에테르로부터 공기가 나왔고, 공기로부터 불이 생겼으며, 불의 중심으로부터 물이 유출하였고, 물의 내부로부터 땅이 유래하였다. 대지로부터 세상에 풍부한 생명이 발생하였다. 비록 다양한 형태와 다양한 명칭을 쓰지만 대지와 불과 물과 공기는 함께 하나이다. 왜냐하면 이 모두는 다 하나인 우주정신의 에테르에서 반영되어 나온 것이기 때문이..

“베르디 - 운명의 서곡” 베르디(Verdi) - 운명의 힘 서곡(Overture 'La Forza del Destino') 잠시 - 잉게 솔 - 잠시 시대의 어지로움으로 부터 그대의 눈과 귀를 돌려라.그대의 마음이 스스로 정화되기 전엔이 시대의 어지러움은 그대의 힘으로도치유될 수 없는것 이 세상에 그대가 할 일은영원을 지키며 기다리고 응시하는 것그대는 이미 이 세상사에묶여있고, 또 풀려나 있으니그대를 부르는 때가 오리니그대 마음을 준비하고꺼져가는 불길 속마지막 불꽃을 위해그대를 던지리라.

예수님 부활하셨네! 파스카 성삼일 동안 우리나라 국민 모두는 세월호 구조소식을 들으며 마음졸이며 충격을 받았습니다. 어제 밤 부활성야를 지내는 본당 신부님과 신자들은 예년과 다른, 어수선하고 고통스런 침체된 분위기 였습니다. 부활성야 때는 언제나 장엄한 분위기 속에서 성야 예절시간을 보냈는데.., 초컵을 깨트리는 실수를 연발하고 전기불도 키지 않아야 할 때 켰어요. 그때 저는 모두 정신줄이 혼미해지도록 밤새워 마음졸이며 고통을 함께 하셨다는 것을 알고 마음이 숙연해졌습니다. 위령기도를 바치며..,사고를 당하신 분들의 가족과 친척, 친지들께서도죽음을 넘어서시고 부활하신 예수님의 축복의 길로 들어서시길 두손모아 기도드립니다!!! - 예수 부활과 빈무덤 - 아래는 친지분이 보내신 사연입니다. 찬미예수, 성모님..

파스카 성삼일(목, 금, 토) 파스카 축제 ← 구약성서『탈출기 12,1~51』보러가기 - 미켈란젤로의 최후의 만찬 - ▩ 어제 성 목요일 '주님 만찬 미사'로 '파스카 성삼일'이 시작되었다. 예수님께서는 당신이 잡히시던 날 밤에 제자들과 함께 마지막 만찬을 하시면서 빵과 포도주의 형상으로 당신의 몸과 피를 하느님 아버지께 봉헌하셨다. 몸소 제자들의 발을 씻어 주시며 크나큰 사랑을 드러내셨기에 '예수님의 당부에 따라 이 만찬을 미사로 재현'하는 것이다. ▷ 파스카 성삼일의 첫째 날 - 성 목요일 주님 만찬 미사는 매년 각 본당에서 거행된다. 이 미사에서 그리스도교 신앙의 신비로 깊이 들어서며 성체성사가 제정되는 순간을 만난다. 성부 하느님께 온전히 순종하시며 우리를 위하여 당신의 몸을 내놓으시는 예수님의 ..

Deep Samadhi In Himalayan Cave - Mahayogi 이 동영상은 를수련하며 영적인 진보를 애타게 소망하는순수하고 진지한 탐구자들과 함께보려고 여기에 올렸습니다. 히말라야 동굴에서깊은 삼매경에 든 마하요기

뇌파와 정신안정법中에서.., ← 책보러 가려면 클릭하세요! 책 겉표지 뒷면에 다음과 같은 기록이 있다. 《소리없는 음악》은 처음 출판된 이래로 명상에 관한 획기적인 저서로 인정받았다.저자 윌리엄 존스톤(William Johnston)은 그리스도교의 성인(聖人), 선(禪) 신비가, 그리고 과학자 모두가 명상에 대해서, 또한 명상이 의식과 건강과 친교에 어떻게 영향을 미치는지에 대해서 우리에게 가르침을 준다고 확신한다. '소리없는 음악'이란 동서양의 종교적 통찰과 정신안정법 및 뇌파를 발견해 낸 현대과학을 상호 연결시키는 창의적이고 우아한 합성어이다. 그 연결의 결과로 명상을 기술적인 면, 단계, 정신과 신체적인 측면, 위험, 그리고 개별적인 결과등 모든 면에서 분석해 볼 수 있게 되었다. * 네가지 기본 ..

우주적 진실과 현재 우리가 나아갈 길 ⊙ 실담어(悉曇語)란? - 동이 문화원 실담(悉曇)은 고대 천축국(天竺國)의 문자와 언어이며 산스크리트(梵語)로 싯담(siddham)이라 한다. 한나라(前漢) 때 오천축국(五天竺國)이 모두 이 글자를 사용하였다. 당(唐)나라의 요사겸(姚思廉)이 지은 양서(梁書)에 천축국(天竺國)의 강역은 3만 리(三萬里)며 일명 신독국(身毒國)이라고 기록되어 있다. 산해경(山海經)에 기록하기를 "동쪽나라 안의 북쪽의 모퉁이에 있는 나라 이름은 조선(朝鮮)이다. 조선은 천독(天毒)이며, 그 사람들은 물이 있는 곳에서 살고 사람을 사랑하고 가까이한다.-東海之內 北海之隅 有國名曰朝鮮天毒 其人水居외人愛之..." 라고 기록되어 있다. 천축국(天竺國)은 마고성(麻姑城)의 전통을 이어온 나라이며..

그랑드 샤르트뢰즈 수도원(Le Grande Chartreuse) 성 브루노의 후예로 이루어진 그랑드 샤르트뢰즈 수도원(Le Grande Chartreuse)의 수사님들은 알프스 산자락아래에서 하느님과 함께 머물며 세상의 평화와 인류를 위해 침묵의 수행을 하며 살아간다. 아직 사방엔 눈과 얼음 천지 삶의 지혜를 터득하신 노수사님은 순식간에 봄이 온다는 것을 아시는 듯~ 텃밭의 눈과 얼음을 걷어내며 뿌려야 할 씨앗 봉투가 어디있는지 재차 확인 하고 점검하신다. 얼음은 녹아 시내 되어 흐르고 만물이 움터 아름다운 꽃이 황홀하게 피어나는 봄이 되었다. 태고의 신비를 간직한 신비로운 구름이 머무는 알프스 산자락 하느님께 향불 올려 주님 희생의 피의 제사를 올려드리는 장소인 성당 입구 침묵으로 일관하는 공동체 공동..