크리야 요가(Kriya Yoga) 수련소

차크라 베단(Chakra Bhedan) - 차크라 뚫기(piercing the chakras) ※ 주의하실 점 크리야 요가는 수행자의 내면으로 진입되는 진보된 수행법입니다. 영적으로 둔감한 사람들이 있지만 반면에, 영적으로 예민한 정서를 지닌 사람이 지도해주는 스승(구루, 마스터)도 없이 혼자서 이 기법들을 수행하여서 내면으로부터 돌출되는 의식의 장애(業: 카르마, 業報: 상스카라)와 신체질환(병)이 발생될 수 있다는 사실을 유념해 주십시요. 카테고리 '크리야 요가 기초' 16가지 행법과 '20 크리야 비전'에 이미 설명 되었고, 차후 설명 될 모든 기법들은 학습을 위한 이유와 영적인 진보를 소망하는 순수하고 진지한 탐구자들에게 봉사하기 위해 올렸습니다. 따라서 동의 없이 크리야 요가를 수행하여 발생 될..

나디(Nadi) & 경맥(經脈) 우주는 살아 있으며 생명력이 있다. 이 생명력을 프라나(prāna)라고 하는데 프라나(prāna)란 기공(氣功)에서의 기(氣)와 같은 것이다. 프라나(prāna)는 우주의 바람과 같이 운동성을 본성으로 하며 인체의 생리적 활동을 이끌어 생명을 유지한다. 몸 안에 프라나(氣)가 움직이는 길을 나디라고 하는데 한의학의 경맥(經脈)도 나디와 동일한 인간의 신체에 기(氣)가 흐르는 통로에 해당된다. 그러나 나디(Nadi, 육안으로 파악할 수 없으나 푸루나 크리야 달성후 꿰뚫어 볼수 있게 되는 듯)는 7만 2천 개가 있다. 그 작용과 기능이 자세히전해오지만 영적인 수행에 적용되나 임상의학에서 적용되지 않는다. 그러나 한의학의 경혈(經穴)의 종류는 정혈(正穴), 신혈(新穴), 기혈(..

16. 바즈롤리 무드라(Vajroli mudra) & 사하졸리 무드라(Sahajoli mudra) 바즈롤리 무드라(Vajroli mudra)의 바즈롤리(Vajroli)는 '벼락', '번개불', '위대한 어떤 것'을 의미하는 산스크리트어 어근 '바즈라(Vajra)에서 유래한다. 그래서 바즈롤리는 번개불의 '원동력으로 상승하는 힘'을 의미하고 바즈라는 뇌와 생식기관이 연결된 나디 이름이다. 사하졸리 무드라(Sahajoli mudra)의 '자발적'을 의미하는 사하즈(Sahaj)와 '던저올리다', '날아오르다'는의미인 올리(oli)에서 유래하며 자동적으로 일깨워지는 무드라(mudra)를 의미한다. 크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 기초행법 단계 크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리야(Kriyā) 행법활성..

4. 암리트 판(Amrit pan) - the quaffing of nectar 암리트 판(Amrit pan)의 암리트(Amrit)는 빈두로 부터 흘러나오는 넥타를 의미한다. ※ 주의하실 점크리야 요가는 수행자의 내면으로 진입되는 진보된 수행법입니다. 영적으로 둔감한 사람들이 있지만 반면에, 영적으로 예민한 정서를 지닌 사람이 지도해주는 스승(구루, 마스터)도 없이 혼자서 이 기법들을 수행하여서 내면으로부터 돌출되는 의식의 장애(業: 카르마, 業報: 상스카라)와 신체질환(병)이 발생될 수 있다는 사실을 유념해 주십시요. 카테고리 '크리야 요가 기초' 16가지 행법과 '20 크리야 비전'에 이미 설명 되었고, 차후 설명 될 모든 기법들은 학습을 위한 이유와 영적인 진보를 소망하는 순수하고 진지한 탐구자들에..

15. 요니 무드라(Yoni Mudra) - 7구멍 막는 법 요니 무드라(Yoni Mudra)의 요니(Yoni)는 '자궁'을 의미하고 '일곱 구멍 막는 법'이라는 뜻의 산무키 무드라(sanmukha)이다. 산무키의 산(san)은 '여섯'으로 두눈, 두귀, 두개의 콧구멍을, 무키(mukha)는 '입'을 의미하는데 이들은 외계를 지각하는 7개의 문이다. 무드라(mudra)는 '봉함', '에너지의 각성'을 의미한다. 링가(Linga) & 요니(Yoni) ▷ △ 시바 링가(Linga, Liṅgam) 링가(Linga, Liṅgam)는 힌두교에서 시바 신을 상징하는 남근상에 대한 명칭으로 생식력의 상징으로 숭배되기도 한다. '링가'는 인도 전역의 시바 신전과 가정의 사당에 중요한 숭배 대상으로 모셔져 있고 사람 모..

핀드혼 농장(The Findhorn Garden) 2월 16일 저의 블로그에 카테고리 - 'Hind's 샘터'에 소개한 《핀드혼 농장이야기, The Findhorn Garden Story》http://hind.tistory.com/ 핀드혼 농장을 담은 영상입니다. 현재, 핀드혼 농장은 인류의 생존을 위한 기상 이변 대책 농장으로 각광을 받고 있습니다. 핀드혼 농장 일주일 체험 이야기 노년기를 보내고 있는 에일린, 도로시, 피터의 이야기 핀드혼 농장 근황 ↔ 아래 동영상

옴 나마 시바(Om Namah Shivaya) - 주님 뜻대로 하소서! 옴 나마 시바야(Om Namah Shivaya) 시바 주님께 귀의 합니다. ~ 주님 뜻대로 하소서! - 2006년 인도 영화 '바나라스(banaras)' - 옴 나마 시바야(Om Namah Shivaya) ◎ 니르바나(Nirvāna) · 열반(涅槃) 산스크리트의 ‘니르바나’를 음역한 것이 열반(涅槃)이다. 니원(泥洹)·열반나(涅槃那) 등으로 음역하기도 하며 멸도(滅度)·적멸(寂滅)·원적(圓寂), 또는 무위(無爲)·부작(不作)·무생(無生) 등으로도 의역한다. nir(out)+(to blow)의 어원으로 해석되는 열반의 본뜻은 ‘불어서 끄는 것’ ‘불어서 꺼진 상태’를 뜻하며, 마치 타고 있는 불을 바람이 불어와 꺼버리듯이, 타오르는 번..

구루- 파람 - 파라(Guru-Param-Para 스승의 명령에 따른 系譜) Guru-Param-Para (Lineage of the Guru Order) 그루-파람-파라(스승의 명령에 의한 계보) Guru Sisya (Master and Disciple) 구루 시스야 (마스터와 제자) http://www.sanskritclassics.com/Guru_param_para.html Traditionally and ordinarily Guru means one from whom Sisya, “the disciple,” gets initiation and instructions in the spiritual discipline.전통적으로 그리고 일반적으로 구루(스승)는 시스야(Sisya), '제자’를 영입시켜..

14. 파드마사나(Padmasana) - 결가부좌(結跏趺坐), 연꽃(蓮花)형상의 좌법 파드마사나(Padmasana)의 파드마(Padma)는 '연꽃'이라는 뜻으로 창조를 상징한다. 크리야 요가 (Kriyā-Yoga) 기초행법 단계 크리야(Kriyā) 행법활성 부위단계 크리야(Kriyā) 행법활성 부위1비파리타 카라니(역전) 무드라비슈다9 물라반다(회음부 조이기)물라다라2웃자이 프라나야마(승리호흡)비슈다 10 나시카그라 드리쉬티 (코끝 바라보기)물라다라3 싯다사나(달인좌),싯다요니아사나(여달인좌)행법 연계체위11 웃디야나 반다 (복부조이기)마니푸라 4운마니(無思念) 무드라통합 차크라 각성12 잘란다라 반다(목조이기)비슈다 5케차리 무드라(혀말기) 비슈다13 바즈라사나(금강좌)행법 연계체위6아자파 자파 (호흡..

3. 샴바비 무드라(Shambhavi mudra) 샴바비 무드라(Shambhavi mudra)의 샴브하비(Sambhavi)는 삼부(Sambhu)의 아내이자 배우자를 의미하며 삭티와 시바의 두 측면으로 미간 응시(Eyebrow Centre Gazing)를 뜻한다. 2. 집중법(集中法, 다라나(Dharana)1단계 크리야 행법완전한 횟수줄인 횟수1 나우무키 무드라(아홉 개 구멍 막기)552 샥티 찰리니553 샴바비 무드라1154 암리트 판 995 차크라 베단(차크라 뚫기) 59116 수슘나 다르샨(차크라 내적 관상) --7 프라나 아후티(거룩한 생기 불어넣기)1분1분8 웃탄 2~3분2~3분9 스와루파 다르샨(‘진아(眞我)’의 비전)2~3분2~3분10 링가 산찰라나(유체 유도)2~3분2~3분 3. 샴바비 무드..